A reggeli futásaim óta szedem, és jól beilleszkedett
Közösségimédia-menedzserként egész nap a laptop előtt ülök, posztokat ütemezek és kommentekre válaszolok, közben folyton ott a keksz az asztalon. A futóklubban hallottam a Vitonikáról, ott többen is ezt szedik a heti edzések mellé.
Egy kapszula a reggeli zabkásához, egy az ebédhez – ennyi az egész. A délelőtti edzéseken frissebbnek érzem magam, és ritkábban nyúlok a kekszért. Persze közben heti háromra emeltem a futást és többet főzök otthon, úgyhogy nem csak a kapszulának köszönhetem.





