Lovaglás után már nem a hólyagomon jár az eszem
Lovasoktató vagyok, reggeltől estig a karámban állok vagy nyeregben ülök, ősszel gyakran nedves ruhában. Évek óta tudom, hogy egy ilyen hét után napokig feszengek. Az egyik lovastársam a szertárban mutatta meg a Cysterra dobozát, amit ő a táskájában hord.
Napi egy kapszulát veszek be ebédhez, a nehezebb hetekben kettőt, és mindig van egy kulacs víz a nyeregtáskában. Nem állítom, hogy minden kellemetlenség elmúlt, de nyugodtabban tartom az órákat. Közben vettem egy rendes vízálló nadrágot is, és óra után rögtön átöltözöm.





